jeudi 14 mai 2015

La MARCHE NORDIQUE ... ou la magie de 2 Régions ,2 Associations qui , l'instant d'un week-end ...ont tissé des liens très forts ! 8 Mai 2015 ...

Un p'tit échantillon de photos en attendant celui des Ariégeois ! Un grand Merciiiiiiiiiiii à Tous et Toutes d'avoir tout fait pour que ce" rêve "devienne réalité !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il était une Fois dans la  ville de Foix !




Le célèbre château qui surplombe la ville ! 


On est accueilli le Vendredi soir à CADARCET !
Un passage obligé en ARIEGE !
Notre coach préférée ...en ARIEGE !
Après notre marche ....on fait une étape à Boulou !
Un mikado de bâtons !
En route sur la voie verte ! 
Vive NOUS ....et notre bel échantillon de Vauclusiens !

Les adhérents de Cadarcet Nordic(09) et ceux de l'ADLM ...(84)









Enfin notre marche au coeur des Pyrénées ....Que du bonheur !

Les liens se tissent ....entre les hôtes !

En direct du Prat d'Albis !

Que la montagne est belle!

Avec nos beaux tee-shirts offerts par le conseil général du Vaucluse!

Coco ...Flo ...Dédé ...Yanou ...Jo ....Jean-Claude !

Coco ...Flo...Annie...Flo...Jef...Georges ....

Pour Maithé ...Hip hip hip ........HOURRA !

Un super cadeau des Z'Ariégeois à chacun de nous ....Que de bonnes spécialités ! 

C'est Enfin le départ de Monteux ....Vendredi 08/05 à 10h30  ....une bien belle équipe !

Une étape à Mirepoix !

Et un accueil si chaleureux à Foix !

On se ballade dans les rues de la ville !

2 chefs Extraordinaires !
Un apéro bien généreux ....


Les fameuses .........crêpes  de MAITHE ....

Vous regrettez maintenant de ne pas être venu !!!!  C'est trop tard !

Allez Allez ....on s'active aux fourneaux ! Bravo à Christiane et à son caramel au beurre salé ....

Euh ....je vais mettre quoi sur ma crêpes !

Départ de notre rando du Prat d'Albis !


Flo dans ses Pyrénées ....

Un projet qui nous tenait vraiment à ...
Vive l'ADLM !


Après l'effort .....à 1200 m d'altitude !

Un spot de parapentes en haut du Prat d'Albis !


On a même une guide qui nous fait la visite de Foix !

Ferme auberge à Cos  le Samedi soir !

Un pique-nique tiré du sac sur l'aire de Florensac !


lundi 11 mai 2015

Le retour tant attendu ....le Vaucluse se déplace en ARIEGE ! ce w.e du 8 Mai 2015 .... PYRENEES ....Nous voilà !

Un grand évènement se prépare ce week-end en Ariège sous l’impulsion du club de marche nordique de Cadarcet qui organise la rencontre des associations de marche nordique de l’Ariège et du Vaucluse. Plus d’une cinquantaine de personnes de la région Provence Alpes-Côte d’Azur sont attendues pour découvrir l’Ariège et partager...
Pour consulter cet article, cliquez sur le lien ci-dessous:
http://www.ariegenews.com/news-89841.html

lundi 13 avril 2015

C'est le printemps ...Que diriez-vous d'un Atelier Détente et Bien -être ce Dimanche 19/04 avec l'ADLM ?

Avec l'arrivée du Printemps et du changement de saison ...Que diriez-vous d'un moment de Détente et de Bien-Etre ou l'on vous donnerez quelques clefs pour apprendre à RESPIRER ...à TONIFIER ses muscles profonds ...à se DETENDRE ...bref, à se sentir mieux dans un quotidien ou bien souvent nous nous oublions ( si ! si ! prendre du temps pour SOI peut aussi devenir Votre priorité de ce week-end ) ! Severine se fera le plaisir de vous coacher ce Dimanche 19 Avril 2015 pour le dernier Atelier de l'année qu'elle propose à l'ADLM ...stage ouvert à Tous et Toutes !Si vous avez un tapis et un coussin ....et une p'tite bouteille d'eau ! Avancez-vous et Merci d'en parler autour de vous !  ( 5 euros pour les adhérents et 8 euros pour les autres !). A Dimanche !!!

samedi 28 mars 2015

Il s'en passe des choses à l'ADLM ...........

Une belle surprise !

Merci Anne-MARIE de nous avoir donné l'occasion de boire un coup !

HIP HIP HIP ...HOURRA ! Joyeux anniversaire ..........

Quel monde sur ce si beau parcours spécial "asphalte ...goudron !"


Samedi 28 Mars ....le Parcours du Coeur ....avec les nouveaux gilets manche courte de l'ADLM !

Demandez votre taille ! Il faut bien s'équiper pour marcher ....surtout avec le vent de ce jour !

On n'est pas très nombreux mais on participe pour la bonne cause !  BRAVO !

Notre Mont Ventoux  !

lundi 9 mars 2015

45 ...50 ...55 et 60 ans !Tout plein de p'tits poissons à l'ADLM et un 4 Mars 2015 inoubliable grâce à des z'adhérents super CHOUETTE ! MERCI à TOUS et TOUTES !

Un groupe à la hauteur de ce grand jour !

Des bonnets bien convoités ! Merci à notre tricoteuse préférée !

45...50 ...60 !!! OUAAAAAHHHHH !
Un p'tit selfy !



Un goûter champêtre  .........................
Miam Miam Miam ....



Une bien belle surprise ces gâteaux et surtout les cadeaux !
 IL ME MANQUE UNE PHOTO DE CAMILLE ET DE SES 50 PRINTEMPS !!!
Michèle .... Joyeux Anniversaire !

Une heureuse et sportive retraitée !



Thé ...chocolat chaud ...cidre ...champagne ! On se réchauffe comme il se doit !

A la santé de Flo ....Camille ...Michèle et Mercedes et à nous Tous et Toutes !


Vive cette belle après-midi et rendez-vous dans 5 ans !