Avec le Printemps ....on marche nordique et active ...on bouge et on respire !!! et on profite des magnifiques paysages !!! Bonnes vacances à TOUS ....

C'est le printemps ...Que diriez-vous d'un Atelier Détente et Bien -être ce Dimanche 19/04 avec l'ADLM ?

Avec l'arrivée du Printemps et du changement de saison ...Que diriez-vous d'un moment de Détente et de Bien-Etre ou l'on vous donnerez quelques clefs pour apprendre à RESPIRER ...à TONIFIER ses muscles profonds ...à se DETENDRE ...bref, à se sentir mieux dans un quotidien ou bien souvent nous nous oublions ( si ! si ! prendre du temps pour SOI peut aussi devenir Votre priorité de ce week-end ) ! Severine se fera le plaisir de vous coacher ce Dimanche 19 Avril 2015 pour le dernier Atelier de l'année qu'elle propose à l'ADLM ...stage ouvert à Tous et Toutes !Si vous avez un tapis et un coussin ....et une p'tite bouteille d'eau ! Avancez-vous et Merci d'en parler autour de vous !  ( 5 euros pour les adhérents et 8 euros pour les autres !). A Dimanche !!!