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| GYM 'ZUMBA à la Halle des Sports avec SONIA ! |
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| Le Jeudi de 19h à 20 h |
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| Relaxation ...Stretching au Lac de Beaulieu ! |
Marche Coeur et Forme : Mardi et Vendredi de 10h45 à 12h ( rdv pour covoiturage à 10h30 sur le parking gratuit !)
Marche Nordique : Mardi -Mercredi -Vendredi après-midi et 2 Dimanches matin /mois !
GYM ' DOUCE avec Brigitte le Mardi soir : 18h30-19h30 et le Jeudi matin 9h-10h au nouveau complexe sportif de MONTEUX !
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GYM'POSTURE le Jeudi de 18h à 19h à la Halle des Sports
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En vous souhaitant une bonne reprise à TOUS et surtout ...prenez du temps pour Vous et pour votre SANTE ....
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L'ADLM ......le SPORT comme on l'MMMMMMMM
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| Votre coach Dédé qui vous fera découvrir les plus belles randos-nordiques de la région ! |
